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体臭改善のための体験談

私が体臭を消すためにとった体験談をお話します。体臭を消す方法として最初に取った行動はスプレーを購入して汗自体を抑えることです。医者に行くのは恥ずかしかったため、近くの薬局で購入しました。

無臭のものを購入しましたが、スプレーを噴射した部分は汗がかきにくくなり、効果があったと思います。しかし、スプレーは何度もやらないと効果が薄れてしまうため、通勤時に一回、昼休みに一回などと分けて行うのがとても面倒であり、汗を多量にかいてしまうと、体臭を抑えることができませんでした。

そのため、私は体質を改善しようと決心しました。その中でも一番効果があったと思われるものについて紹介します。それは、水を飲んで運動することです。

普段そこまで運動しなかったせいもあるのか、代謝が良くなかったようで、老廃物が体に溜まっている状況でした。そこで、運動をすることで汗をかき、老廃物を排出することにしました。

加えて水を飲むことで、将来的な認知症予防などを考えていましたが、これが功を奏したようです。ただ運動するだけでなく、水を取りながら運動することで老廃物が排出されやすくなり、徐々に体臭が消えていきました。これは、汗かいても有効で、最近は体臭自体気にしなくなりました。

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